減量を決意する（おじさんダイエット）①現実を知る
２０１８年健康診断の結果
７月に受診した健康診断の結果が送られてきました。
全１２項目の結果は次のとおり。
A ： １０（異常なし）
B ： １（僅かな異常はあるが日常生活に支障なし）
C ： １（日常生活に注意し経過観察）
D ： ０（病院を受診し医師の指示を受ける）
E１： ０（再検査を受ける）
E２： ０（精密検査を受ける）
F ： ０（継続して治療・経過観察を受ける）
全てC判定以上というすばらしい結果。完璧だぁ。
現実を知る
だがしかし、１点気になる点が。。そう体重です。
７７．４kg（今回 ２０１８年 ７月）
７６．５kg（前回 ２０１７年 ６月）
７１．５kg（前々回 ２０１６年 ６月）
一昨年より約６kg増。まさに右肩上がり。これはまずい。
減量目標
趣味は「ジョギングです！」と公言してしまった以上、この結果を黙って見過ごす訳にはいかん！ということで、まずは昨年の体重７６．５kgを目指します。
目標：マイナス１kg
「目標低すぎでしょ！」とツッコミが入りそうですが。。いいんですこれ位で。
